Молоко относится к тем видам товаров, о которых по сей день не утихают строгие споры. Чем вызвано это пристальное внимание? Существует устойчивое мнение, что молоко может быть полезно детям до 5 лет и не может быть полезно для совершеннолетнего человека, так как организм уже не производит тех ферментов, которые бы расщепляли составляющие молока – казеин.

Поэтому, если вы считаетесь подлинным поклонником молока, то молочная диета – специально для вас.

Молочная диета по степени предъявляемых требований к меню разделяется на 2 главных вида: строгая молочная диета (или же монодиета) и нетяжелая молочная диета.

Жесткая молочная диета подходит людям, которые в отсутствии молока не представляют ни одного дня и у каких молоко не вызывает практически никаких малоприятных чувств. Жесткая молочная диета имеет 2-ое название – монодиета – так как на протяжении всего курса в меню входит одно молоко.

Жесткая молочная диета рассчитана на 3 дня. В 1-ый день надо выпивать по 1 стакану молока каждые 2 часа, во 2-ой день стакан молока выпивают уже каждые полтора часа, ну а в 3 день – стакан молока пьется каждый час с одинаковым промежутком времени. Молоко советуют употреблять через трубочку маленькими глотками. Придерживаясь отмеченных условий, за курс молочной диеты можно скинуть до 7 ненужных кг.