Шоколадная диета
Если вы хотите быстро скинуть излишний вес, не лишая себя любимого шоколада, попробуйте шоколадную диету!
Шоколадная диета не только сладкая, но и нужная. Не верите? Тогда давайте понаблюдаем, что входит в состав шоколада! Основу составляют какао-бобы, которые содержат внутри себя антиоксиданты. С их помощью увеличивается иммунитет и повышается длительность жизни. Так же в шоколаде есть флавоноиды, они владеют противоязвенным и антивоспалительным результатами.
Так же в состав любимого всеми продукта входят магний, железо, белок и витамины А, В, Е. Шоколад может помочь минимизировать уровень холестерина в крови, содействует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Шоколадная диета жесткая, но действенная! Рассчитана на 5 дней, позволяет скинуть от 3 до 6 кг. Между курсами шоколадной диеты непременно делайте перерывы в 4-6 дней!
Суть диеты в последующем: съедайте 80 гр. горького шоколада, запивайте черным кофе, возможно прибавить обезжиренного молока. Важно! Шоколадной диетой нельзя заниматься при диабете, болезнях желудка, печени и поджелудочной железы.
Случайная новость
| Белковая диета |
Белковая диета была изобретена тем, кто не можт представить себе и дня в отсутствии рыбы и мяса, хотя легко может отказаться от сладкого и мучного. Белковая диета, в отличие от всех диет, не приводит к быстрой утрате мышечной массы, поскольку непосредственно белок принимает участие в строительстве мускул. Это, к тому же, не вредит сжиганию жирных отложений, так как получение лишних жиров и углеводов прекращено. Поэтому за время диеты человек имеет возможность скинуть до 8 кг. Белковая диета с течением времени получила большое количество разновидностей, хотя их отличия не очень значительны. Суть примерного рациона белковой диеты из расчета на каждый день во всех вариантах почти что схож. |
| Подробнее ... |