Каждого родителя беспокоит вопрос о том, детям лучше спать на подушке или без. Однако однозначный ответ не удается получить ни от ортопедов, ни от педиатров, ни от самих родителей.

Если вы полагаете, что вашему ребенку будет комфортнее спать на подушке, то к ее выбору нужно отнестись внимательно. Врачи-педиатры при покупке подушки советуют следить за тем, что она должна помогать туловищу расслабляться во время сна, поддерживая шею и голову. Ее высота подбирается так, чтобы она превышала длину плеча ребенка, т.е. подушка должна быть почти плоской, чтобы туловище и шея были на одной линии. Подбирая длину и ширину подушки, нужно учитывать подвижность вашего чада во время сна, прямоугольная подушка подойдет для ворочающихся детей, а квадратная - для тех, кто спит спокойно. Также немаловажно, какой наполнитель использован, бытует мнение, что лучше всего подходят синтетические материалы, поскольку они на 100% гипоаллергенны. Рассмотрим виды наполнителей подушек.

Преимуществом пуха можно назвать его пышность и легкость, хорошую теплоизоляцию Минус в том, что натуральный наполнитель служит великолепной средой обитания микроорганизмов: клещей, пухоедов, наполняющих подушку продуктами жизнедеятельности и портящих наполнитель. Это может послужить причиной возникновения аллергии. Недостаток таких подушек еще и в том, что они плохо держат форму.

Гречневая лузга способна принимать форму тела, благодаря чему позвоночник располагается правильно и отдыхают мышцы спины. Такие подушки, если их использовать параллельно с лечебной физкультурой и массажем, помогают избавляться от боли в шейном отделе позвоночника, голове и плечевом поясе. Их недостаток заключается в том, что лузга довольно сильно шуршит, это может мешать чуткому сну ребенка.

Преимущества овечьей шерсти состоят в прекрасной теплоизоляции, упругости и мягкости. К минусам можно отнести то, что такие подушки нельзя стирать, со временем шерсть сваливается, подушка теряет форму. Также шерсть способна вызвать аллергию.

Главным преимуществом синтетических наполнителей является то, что они не вызывают аллергию, их легко стирать, обладают хорошей воздухопроницаемостью и легкостью, хорошо держат форму.

Есть и другие тонкости относительно выбора подушки - качество наперника, форма подушки и жесткость. Для ребенка следует выбирать подушку, учитывая его особенности и возраст.