Питание против целлюлита
Одна из причин целлюлита – не правильное питание. Кратковременной диеты для избавления от «апельсиновой корки» нет. Но сбалансированное, здоровое пиане обязано быть обязательной частью вашей программы по излечению целлюлита.
Если вы не желаете вскоре увидеть на ваших ногах неприятные холмы сократите до минимального количества потребление жаренных блюд, жирных продуктов, всего острого, соленого, консервированного и сладкого.
Необходимо убавить количество алкоголя, сладких ликеров и пива. Если охото расслабиться можете выпить бокал сухого вина. Кофе и газ-вода ухудшат состояние ваших бедер и ягодиц. Забудьте о существовании молочных коктейлей, какао и темного чая.
Вода великолепно чистит организм от шлаков. Очень может быть полезно употреблять свежевыжатые фруктовые и овощные соки и травяные чаи. Морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея незаменимы в излечении целлюлита. Некоторые антицеллюлитные программы в том числе и основываются на комплексном использовании свежевыжатых овощных и фруктовых соков.
Важно понизить количество потребляемого вами сахара и соли. Соль тормозит воду, способствуя появлению отеков и ужесточению целлюлита. Но не надо ограничивать количество воды. Пить необходимо немало.
Случайная новость
| Жить без любви ради детей или разводиться? |
|
| Подробнее ... |
Семейная жизнь - очень сложная штука, и дай-то Бог, чтобы вы никогда не узнали её изнаночные стороны, когда и разводиться не хочется, и вместе оставаться уже невмоготу... К сожалению, это не такое уж и редкое явление в нашей жизни. Тысячи семей сейчас, если и остаются вместе, то постоянно решая для себя вопрос, а кому это нужно? Обычно отвечают – ради детей... Но насколько это правильно? Мы не беремся давать конкретные рекомендации, ведь каждая семья – это свой мир, и как его строить – решать только вам. Однако следует все же подумать, а нужно ли действительно сохранять такие отношения? И так ли положительно повлияет на детей такая вот «семья», где нет ни любви, ни взаимного уважения, ни доверия? Так ли она нужна детям? Ведь у них подсознательно закладываются не правильные приоритеты в жизни, и вполне возможно, что они и свою собственную личную жизнь будут потом строить по этому совершенно не правильному сценарию. Ребенок подсознательно чувствует все, что происходит в семье. Даже если родители интеллигентно стараются соблюдать все внешние приличия, такая вот постоянная ложь, ставшая правилом в семье, не обманет ребенка. А ведь зачастую, к сожалению, семейные разборки и скандалы родители устраивают и вовсе в присутствии своих малышей. Все это слишком большая нагрузка на психику ребенка. Он любит обоих родителей, и не способен понять причины их ссор. Он глубоко переживает эту обстановку, а это чревато серьезными психологическими травмами. Некоторые дети закрываются, начинают заикаться, мочиться в постель, подростки уходят из дому, да мало ли еще как может проявиться их тревога и протест против непонятного поведения родителей.