Психологи советуют забывать и прощать обиды. Прежде всего следует разобраться с причиной конфликта, оставшись наедине и пересмотрев ситуацию еще раз. Необходимо отпустить негативные эмоции, для этого можно заняться спортом или творчеством. лучше всего не накапливать обиду в себе, а высказывать все сразу. Нужно выяснить для себя мотив затянувшейся обиды, ведь причины могут быть корыстными, например, можно обвинять обидчика в своих неудачах. Важно попытаться понять своего обидчика, может быть, он вовсе не хотел никого обижать, так сложились обстоятельства.

Попытайтесь взглянуть на конфликт со стороны, примерьте на себя поступки и мысли другого человека. Решившись пойти на примирение, человек ничего не теряет, сделав первый шаг, он облегчает свое состояние. Нужно помнить, что всем нам присущи отрицательные и положительные качества. Решив кого-либо простить, следует сконцентрировать внимание на его положительных сторонах. Возможно тогда откроется много нового и приятного. Никогда не следует прибегать к мести, ведь она является всего лишь попыткой потешить собственное уязвленное самолюбие. Получить внутреннюю свободу можно лишь переборов себя. Когда человек умеет прощать, тогда он и сам заслуживает прощения.