Уход за кожей начинается с принятия душа либо ванны. Более гигиенично принимать душ. Струи теплой воды благотворно воздействуют на тело, смена температуры воды способствует очищению и закаливанию, на протяжении всего дня женщина ощущает себя полной сил. Во время принятия душа необходимо помнить о лице: не изменяя напора воды, нужно несколько раз оросить шею и лицо.

Хорошей очистке кожи способствуют и ванны, придавая ей упругости и эластичности.

Женщинам полезно принимать травяные ванны, это способствует укреплению нервной системы, ногтей, кожи и волос, поднятию тонуса организма. Принимая ванну из трав, следует намочить волосы, подождать, пока они напитаются отваром, затем помассировать кожу головы, кисти рук и суставы.

Ванну из трав лучше принимать, когда кожа очищена. Предварительно следует принять душ с мылом, а также мочалкой. После принятия травяной ванны не требуется ополаскивать кожу ни чистой водой, ни тем более с мылом. Температура травяной ванны может быть в пределах 36-41 °С, причем чем выше температура, тем меньше времени нужно принимать ванну. Когда температура воды средняя (37—38 °С), принимать ванну нужно на протяжении 15—20 мин. Травяные ванны с ромашкой, чередой или шалфеем  можно принимать на протяжении круглого года.